Swanson a-vitamin kapszula 10000ne 250 db

Az A-vitamint, más néven retinolként is emlegetik, de sokszor halljuk hámvédő vitaminként is. A leginkább elterjedt előanyagai a különböző karotinoid vegyületek, ezek közül is a legaktívabb a ß-karotin, ami sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, bár változó hatásfokkal, de képesek A-vitaminná alakulni. Az A-vitamin igazolt hatásai: o Hozzájárul a megfelelő vasanyagcseréhez. o Részt vesz a haj, a bőr és a köröm normál állapotának fenntartásában. o Hozzájárul a normál látás fenntartásához. o Részt vesz az immunrendszer normál működésében. o A táplálékkal bevitt A-vitamin 70-90%-a, a karotinok 20-50%-a hasznosul. Zsírban oldódó vitamin, így a felszívódásához természetesen szükséges zsiradék jelenléte, valamint az E-vitamin is kedvezően befolyásolja a táplálékkal felvett A-vitamin hasznosulását. (Az A-vitamin szükségletét mikrogrammban (ug) mérik. Más jelölést is szoktak alkalmazni, ez a NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit). 1 NE A-vitamin egyenlő 1 ug retinollal, 6 ug ß-karotinnal, vagy 12 ug egyéb karotinnal.)